Года четыре назад в ЖЖ делился простым способом ограничить себя в лишней пище.
Пробовал на себе, работает =)
Буду рад, если поможет кому-нибудь ещё.
Борьба с чревоугодиемБорьба с чревоугодием.
Надо себя контролировать, надо.
Регулярно ловлю себя на том, что зачитавшись, увлёкшись компьютерной игрой, просто задумавшись о чём-то вполне могу смолотить чего-нибудь вкусненького очень даже приличный объём, вплоть до полного уничтожения продукта.
Вес тела неудержимо стремится к центнеру, да и полакомиться вкусным понемногу гораздо приятнее, чем съесть сразу всё, и вместо удовольствия от вкуса ощущать тяжесть "внутрЕ".
С недавнего времени для борьбы с чревоугодием использую простой, но эффективный метод - в местах возможного неумеренного потребления пищи и на местах скопления продуктов питания повесил значок

Руна незамысловата, но эффект ощущается.
Правда, для нормальной работы значка нужно знать его толкование:
значение руны

ОТМАЗКА: Значок является плодом моих размышлений, любое совпадение с существующими знаками и символами прошу считать случайностью.
"Берите, кто хотите" :-)
Пушистый_ёж, и ты туда же...
У меня вся френдлента резко кинулась худеть... Причём, далеко не все между собой знакомы...
Тоже чтоль...
и френдлентойлентой навеяло. Вот и решил поделиться "тайненьким знаньицем".
Тебе разве надо?
Ты, вроде, вполне себе стройный...
если будет лень худеть, переименую в "стратегические запасы",
и не буду заморачиваться
У меня другая проблема - компьютер на кухне,
пока читаю, что-нибудь жую,
так и уходит незнамо куда кило - полтора печенек за вечер
Вот и повесил на монитор такой знак,
нет-нет, да и зацепится взгляд.
я уже вывела формулу для себя:
1. не жрать
2. легкие физ нагрузки
3. не жрать
4. очистка организма (кому чего.. чаи.. кружка эсмарха..
5. не жрать, я сказала!
и так далее до желаемого результата
Упереть себе в цитатник, что-ли?